Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать амбициозные планы младшего брата в профессиональном теннисе. Сам Джейк, бывшая футбольная звезда в родном городе, на новом месте чувствует себя чужаком. В попытке влиться в коллектив он соглашается на приглашение симпатичной одноклассницы Байи посетить вечеринку. Однако вечер оборачивается конфликтом с местным задирой Райаном, в стычке с которым Джейк терпит унизительное поражение.
После неприятного инцидента один из новых знакомых рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре юноша знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Но опытный мастер ставит важное условие - полученные навыки никогда не должны использоваться для решения личных конфликтов или демонстрации превосходства.
